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肾上腺素能β受体对糖尿病患者心脏的影响:心力储备的影响

研究目的:本研究旨在探究肾上腺素能β受体对糖尿病人心脏带来了怎样的变时变力性变化。 研究方法:8名单纯性糖尿病人和相匹配的7名健康人进行了双能X线骨密度仪全身扫描和峰值摄氧量测试。在安静状态和极量运动中,测定血浆儿茶酚胺浓度。受试者在平卧休息、使用阻断副交感神经的物质(阿托品)期间和使用β受体激动剂(多巴酚丁胺)期间都要用超声心动图来观测心率和心脏收缩能力。 研究结果:糖.....

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低体力活动水平增加多发性硬化患者跌倒的风险

研究目的       经常有报道多发性硬化患者害怕跌倒,这会对他们体力活动的参与产生影响。 本实验探讨多发性硬化患者的体力活动水平是否是跌倒风险中的一个因素。 研究方法      从匹兹堡女孩研究的4次年度检查中收集一周中以时间标记的计数资料(n:926名)。有效记录的标准:穿戴计步器3天以上,且每天最少佩戴10h。把这些数据和来自美国人群代表性样本的规范化步骤计数值.....

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体力活动与健康效益/损伤风险间关系的系统综述

静坐行为与静坐时间的延长与一系列不断恶化的身体状况密切相关。体力活动水平的高低影响健康效益一项来自公共健康方面的研究表明,大约一半以上的人在清醒状态看电视和用电脑的时间增长。最近一项Meta分析表明规律运动,延长体力活动时间降低健康风险。其主要作用如下: 规律体力活动带来健康效益 通过大规模人群的研究所获得证据支持了规律体力活动与提前死亡率、CVD/CAD,高血压、中风、关节炎、二型糖尿病、代谢.....

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颈肩放松小技巧!送给长期伏案工作的你
科学健身指导
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理想的慢跑姿势是怎样的?3招教你学会
2017-10-12

对于跑步的人来说,跑姿永远是一个有争议的话题,很多人对跑姿的理解都不一样,往往会陷入技术细节的争论,比如是前脚掌先着地好,还是全脚掌着地好,还是脚后跟先着地好?反正公说公有理,婆说婆有理。长距离跑步讲究动作的经济性,要跑的轻盈、协调,动作干净没有冗余,身体放松。一来帮助我们跑得轻松省力,二来避免受伤。如果你步伐沉重,动作僵硬紧张,刻意而为,那么再完美的跑姿对你来说也没有什么用。 合理的跑姿要自己.....

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这些引起膝盖疼的疾病你了解吗
2017-09-07
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